食疗治疗痛经的方法是什么

　　食疗医治痛经的方法是甚么？这1点需要引发大家关注，由于痛经产生严重要挟大家的健康，给大家带来了巨大的灾害，为了有效下降疾病致使的没必要要危害产生，大家需积极咨询相干专家建议，以帮助大家找到合适自己的食疗方法。

　　食疗医治痛经的方法：

　　（1）韭汁红糖饮

　　鲜韭菜300克，红糖100克。

　　将鲜韭菜洗净，沥干水份，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少量煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，便可饮用。

　　具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可以使皮肤红润光洁。

　　（2）山查桂枝红糖汤

　　山查肉15克，桂枝5克，红糖30克。

　　将山查肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸便可。

　　具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

　　（3）黑木耳红枣饮

　　黑木耳30克，红枣20枚。

　　将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，2味加水煮沸，去渣服用。

　　具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过量，贫血。及身体衰弱者。

　　（4）姜枣红糖水

　　干姜、大枣、红糖各30，克。

　　将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

　　具有温经散寒功效。适用于寒性痛经和黄褐斑。

　　（5）姜汁薏苡仁粥

　　干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

　　将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥8成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

　　具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿呆滞型痛经。

　　（6）月季花茶

　　夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为好，泡之代茶。

　　具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

　　（7）藕莲饮

　　鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

　　以上用料洗净、捣烂、取汁，加适当冰糖饮之。具有清热凉血，止血固经之功效。

　　（8）乌梅红糖饮

　　乌梅15克，红糖30克。

　　将乌梅、红糖1起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

　　具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过量或功能性子宫出血。

　　对上述给出的食疗医治痛经的方法，大家1定要积极结合本身的实际情况正确的选择，由于积极掌控了食疗医治痛经的方法，才能够帮助大家正确的预防和控制，另外还希望大家在选择食疗医治痛经的方法的时候，比较好经过专家的建议。