经期瑜伽 妇女经期练习瑜伽需要慎重

未婚经期唱歌修持须要深思熟虑

《本草纲目。妇人同月池中》之中一段文字：“韵律体操，阴类也，以血为主，其血上可不太阴(同月光)，下可不海潮。同月有盈亏，潮有朝夕，同月过错一同月一行，与之相符合，故谓之同月池中、同月信里、迟于。”(一同月一次，特别相同)。

迟于是未婚特有的生理情形，迟于的一点点，坚称未婚生殖细胞功能发育慢慢地趋向成熟，不具备繁殖下一代的可能。

迟于周期一般划细分四个初，即行经期、经初、经间期(生殖细胞器官)、经前期。经期从未婚的13岁左右开始，到49岁左右终结。

男、女大的相异在于生殖细胞，由于生殖细胞不同，就但会随之而来我们在潜意识、潜意识的不同，这时候须要用修持唱歌来平衡我们，僵硬与否，灵活与否。

未婚的功能有别于成年，所以在修持的唱歌之中但会有所不同，未婚的每一个全人类过渡期都在发生变化未婚的生活。

修持适合全都，是根据潜意识、双脚、教诲等状态去唱歌。

修持是探寻掘出潜能的方式也，在如何恰当唱歌的基础上。四处寻找自己的真我。在唱歌之中不但会感叹这个可做，这个无法做，只是相异如何的做，怎么做。学但会生理期的更为改，但会让女的更为平易近人，更为容易度过自此的妊娠期和更为年期。

哈他修持的基础独创为终点站立独创，带给双脚稳定和军事力量。

而后背独创、脚、肩部、桥式肩部后背、轮式、倒箭 式及口部高于脚部、腹腔的唱歌在生理期都不习，习可以使口部适度而不是紧张的独创。

做为未婚的口部即使亦非生理期也不要紧张，要柔软推入。修持的唱歌更为多的是经验的造就，而不是精神状态。

生理期的四个过渡期：则有放假、则有假初、生殖细胞器官、经前期

则有放假细分三个过渡期

过渡期一：第1至1.5天是排出漏的发动初(漏较少，青绿色淡红，较厚较稀)此时双脚的反可不是憔悴、困倦、抵抗力微;

过渡期二：第2至2.5天是排出漏的高峰初，经青绿色转红，经量增多，较厚稍黏，是迟于排出的将近，实际上排经者，是指此期而言。

过渡期三：第4至5天，是排出与生新的交替的初，行经末期一面在排出迟于，祛除陈旧性的血块浊，另一方面已开始生新，为新周期免费。此时未婚荷尔蒙但会在那个时候很充沛，但会让未婚亦然的想做很多过错情，要控制自己，要能让自己适度;

由于未婚的个体差异，行经天数为5天，7天则有，3天者分之二少数(也有个别是4、6天)

行经期的生理特点详述

其一是排经(除旧)务尽。行经期主要是旧周期的终结，因此，凡旧周期所遗漏下的一切陈旧性生物体又须“完全洁净、全部全盘”地加以排除。留得一份血块浊，将直接影响一份生新。

其二是池中血之争。关于行期所排下的漏，是由多种生物体混合物，包括血、池中(液态)、少量增生许多组织及其他生物体。

其三，行经期基础体温的快速下降，以及小腹轻微胀痛、胸闷烦躁、肿胀迅即消退等都可详述阳降阴升的群众运动形式，但降者并非并不一定之降，但降者并非并不一定之降，乃降之中有升，以降为主，如出现并不一定之降，有降无升，则迟于排出极少。