女性痛经吃药有诀窍

2017-07-28 06:29 来源:雅安妇科医院

  痛经指的是月经来临前或来潮时,下腹部痉挛式的疼痛,有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状,可分为原发性与次发性两种。原发性生理痛会在月经周期的第1天时最严重,严重时乃至让患者坐立难安,没法正常工作,但疼痛的强度会渐渐减缓,约在两3天后消失。

  医治经痛的止痛药跟1般用来医治头痛、牙痛的止痛药原理不太1样,女性应当要找妇科医生做诊断开药。要把经痛的痛苦减到最低,服用止痛药也有小窍门,由于药效发挥通常需要1两个小时,所以比较好在感觉到疼痛时立即服药,止痛效果会更好。

  经痛除寻求医师的诊治外,平日的自我调理也很重要,例如平常生活上的规律性、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠和愉悦的心情。经痛也能够从饮食及营养方面着手改良,若经痛以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主,平日应摄食富含维生素的食品;月经来时下腹子宫卵巢部位疼痛的人,则建议多摄取富含维生素C、E的食品,如黄绿色蔬菜、柳丁、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等。

  至于经期全部腹部均痛者,平日尤应注意饮食及营养,少吃生、冷、油腻的食品,可以维生素B群、酸乳酪等调理肠胃。因贫血而引发经痛的人,月经来时多有头痛或兼耳鸣、腹痛绵绵的症状,无妨多补充铁剂、深绿色蔬菜,或偶尔喝1些白兰地酒,经痛的情形可以逐步改良。

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