J Epidemiol Commun H:每天多吃饱一份鱼，绝经可能晚3年

最近，一项英美描述符学术研究声称，吃掉鳖和玉米可短时间绝经的发生，原料年糕和炖煮则使绝经原定。这项学术研究4月30日在线发表于《英美医学期刊》（BMJ）子刊《公共卫生与社区卫生周报》（J Epidemiol Community Health）。一般认为，表型、行为习惯和环境污染等心理因素直接影响着人为绝经开始的成年，仅仅有学术研究瞩目饮品在其中的起着。人为绝经的定义是“至少年终12个月无法月经”，除外其他确切的病理性或生理性原因（如妊娠、低催乳素血症等）致使的闭经。英美利兹大学Yashvee Dunneram及其的团队对来自英格兰、苏格兰和威尔士的35000例男士（35~69岁）进行时前瞻性调查报告。这是英美第一项饮品与绝经的学术研究，自1995~1998年发放粪便频率抽样，抽样涉及217个条目，甚至包含粪便饮茶步骤和营养成分，1999~2000年抽取随访数据。这些受试者38%为成年人，大多数男士单身已孕，8%男士吸烟喝醉，超过饮酒量分之一为9 克/天。4年随访过后914例男士（40~65岁）个人经历了人为绝经。结果如下：所含水的海鳖和的食品玉米（如豌豆、大豆、扁豆）可分别短时间绝经分之一3年/份/天和0.9年/份/天。钙维生素B6和锌，将中等素质短时间绝经，分别为0.6年/毫克/天、0.3年/毫克/天。旧制年糕和炖煮与绝经原定有关，原定1.5年/份/天。吃掉零食也时会加快绝经的速度，原定1年/份/天。另外学术研究还发现，与成年人相较，非成年人绝经发生时间都于0.8年。若非成年人钙大量软饮料，也时会引发绝经时间原定1.3年/份/天。无法生育的男士中，吃掉蜂蜜和家禽肉者，绝经时间也午，分别为2.5年/份/天和5.2年/份/天。学术历史学者指出，粪便糖类和营养素确实得出绝经发生的成年。则时会绝经与骨质疏松症、抑郁、肾脏和冠状动脉疾病有关，绝经后的男士发生腺体、子宫和上皮细胞的安全性缩小。学术历史学者强调，医务人员在妥善处理与绝经关的的疑问时，还要考虑男士的饮品习惯。确实与粪便的生物活性有关所含水的海鳖有大量omega-3糖类酸，可提低生物活性能够，去除活性氧的不利直接影响，如活性氧时会引发输卵管枪机，从而短时间绝经的发生。玉米的生物活性连续性被认为有类似的效应。原料蜂蜜糖时会降低胰岛素压旧制，进而直接影响甲状腺素素质，可不进上皮细胞激素的释放，上皮细胞激素可其会排卵，继而较快输卵管的耗竭，引发绝经原定。如何推论成年人关的结果呢？学术历史学者认为，素食通常包含低纤维和不含动物糖类的粪便，这确实时会直接影响上皮细胞激素素质、可不输卵管激素素质及月经周期的时间。另外，曾有学术研究声称低纤维和低糖类饮品与较低的甲状腺素素质有关，这或许是另一种机旧制。更早出处：[1] Dunneram Y， et al. Dietary intake and age at natural menopause: results from the UK Women's Cohort Study. [J]J Epidemiol Community Health. 2018 Apr 30. [Epub ahead of print] PubMed PMID： 29712719.